Le zinc est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions de l'organisme. Il est impliqué dans le système immunitaire, la fertilité, la reproduction, la protection contre le stress oxydatif, la synthèse de l'ADN et des protéines, le métabolisme des glucides et des macronutriments.

Bienfaits du zinc:

• Système immunitaire: Le zinc contribue au bon fonctionnement du système immunitaire en aidant à la production et à l'activation des cellules immunitaires. Il joue un rôle important dans la lutte contre les infections et les maladies.
• Fertilité et reproduction: Le zinc est essentiel à la fertilité et à la reproduction normales. Il contribue au maintien d'un taux sain de testostérone dans le sang chez les hommes et est impliqué dans la production de spermatozoïdes. Chez les femmes, il est important pour la santé des ovules et le bon déroulement de la grossesse.
• Protection contre le stress oxydatif: Le zinc aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif, un processus qui peut endommager les cellules et contribuer au vieillissement et à diverses maladies.
• Synthèse de l'ADN: Le zinc est nécessaire à la synthèse de l'ADN, le matériel génétique de toutes les cellules. Il joue un rôle important dans la croissance et le développement normaux.
• Synthèse protéique: Le zinc est impliqué dans la synthèse protéique, un processus essentiel à la construction et à la réparation des tissus.
• Métabolisme des glucides: Le zinc contribue à un métabolisme glucidique normal en aidant à la régulation de la glycémie.
• Métabolisme des macronutriments: Le zinc est nécessaire au métabolisme normal des macronutriments, c'est-à-dire des glucides, des protéines et des lipides.